Biographie
Madeleine Arcand,
maman de quatre amours, pratique la méditation et le yoga depuis plus de 20
ans. Elle a complété le cours Buddhism Through Its Scriptures à Harvard
et a suivi l'enseignement de sommités, tels Jon Kabat-Zinn, Pema Chodron et
Nicole Bordeleau, pour ensuite compléter la certification d'instructeur de méditation
avec Deepak Chopra.
Elle est cofondatrice de la marque Rose Buddha, conceptrice de l'application bilingue
Méditations Rose Buddha ainsi que du cours en ligne À
10 minutes du bonheur, et coautrice du livre à succès À go, on
ralentit aux Éditions de l'Homme (2019).
Crédit pour la photo et la biographie : Madeleine
Arcand : écrivain, auteur | Les Éditions de l'Homme (editions-homme.com)
Questions
D’où t’es venue l’idée de la création de Rose Budha?
En étant deux maman
et professeures de yoga, nous avons eu envie de créer des vêtements de yoga et
d’intérieur qui seraient, à nos yeux, parfaits! C’est-à-dire fait dans le total
respect de l’environnement et des gens. C’est comme ça que Rose buddha est né!
Selon toi, quelles sont les qualités d’un bon
entrepreneur?
La plus grande qualité d’un bon entrepreneur c’est le
respect. C’est de traiter les gens comme on aimerait être traité. Et de
valoriser tous ceux qui collabore au projet. Tout le monde a une importance
égale, on est une équipe, on fait partie d’un tout!
Est-ce que À 10 minutes du bonheur est un complément à À
go, on ralentit?
Le premier livre, c’était vraiment axé sur le fait de
ralentir et de profiter de la vie. Le deuxième comprend 45 enseignements tirés
du bouddhisme pour apprendre à lâcher prise, à revenir dans le moment présent,
mieux gérer ses émotions et réactions. On va plus profondément!
Quels autres livres recommanderais-tu suite à la lecture
de À 10 minutes du bonheur?
Tous les livres de Nicole Bordeleau, Matthieu Ricard et Pema
Chodron!
Quels conseils donnerais-tu à une personne qui souhaite
commencer à méditer?
Je lui conseillerais
de télécharger l’application Méditations Rose Buddha. Pour être guidé, pour
suivre les étapes doucement et intégrer la méditation dans son quotidien. Pour
partir du bon pied quoi!
Quels sont tes prochains projets?
Je vais donner une retraite au Monastère des augustines au
printemps prochain. D’ici là je me concentre sur créer de nouveaux produits
écologiques pour Rose Buddha et être une maman présente.
Ma chronique de À go, on ralentit
Ma chronique À 10 minutes du bonheur
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