À go, on ralentit de Maxime Morin et Madeleine Arcand

publié par les éditions de l'Homme

288 pages 

4^e de couverture 

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.

Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. À go, on respire un grand coup, on tourne la première page et… on ralentit enfin.

Mon avis

J’avais entendu parler de Rose Buddha à l'émission Dans l'oeil du dragon, mais c’est vraiment l’entrevue avec Stéphanie Méthée qui m’a donné envie de me procurer ce livre. Je pratique le yoga régulièrement, mais je sentais que j’avais besoin de plus d’outils pour mieux vivre. 

J’aime bien que cet ouvrage fait le tour de plusieurs sujets que cela soit des relations, de la méditation, du ménage, ce n’est pas sans raison qu'il est séparé en douze mois. Je l’ai lu en 4 jours, mais l’avantage est que je peux toujours y retourner lorsque nécessaire. J'envisage de le garder dans ma bibliothèque pendant longtemps. Je sais qu’il va être utilisé. 

On prône souvent la vitesse et la perfection, alors que certains jours, on a besoin de ralentir et se poser les vraies questions avant de poursuivre la route et peut-être même changer de chemin. Je le recommande à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux.