samedi 16 décembre 2023

Fais-le pour toi pendant 365 jours de Frédérique Dufort

 

Publié chez les éditions La Bagnole le 27 août 2018

224 pages

Lu en format papier

4e de couverture

Du bonheur à petites doses pour tous les jours de l'année ! Tu trouveras dans ce livre des réflexions motivantes, des conseils, des suggestions d'activités, des petites actions à faire pour te sentir bien au quotidien et plus encore... Peu importe ton âge et d'où tu viens, tes rêves sont encore plus beaux quand tu les dis tout haut ! – Frédérique

Mon avis

C’est un livre différent des deux tomes Fais-le pour toi de la même auteure, mais il a sa place dans la collection. Il risque d’être difficile à trouver en librairie, mais vous pouvez toujours le commander sur le Web. Je me disais que comme le 1er janvier approche à grands pas, c’est une belle suggestion littéraire pour bien commencer l’année. Il est surtout ciblé pour les préadolescents d'autant plus qu’il a des citations qui se ressemblent en lien d’avoir le courage de réaliser ses rêves, d’aider les autres et d’avoir confiance en soi.

C’est un bouquin qu’on devrait lire une citation par jour, mais je souhaitais le parcourir du début jusqu’à la fin pour pouvoir vous en parler avant l’année 2024. Des agendas et des calendriers vont dans le même sens et je trouve que cela fait du bien de découvrir une citation bienveillante pour bien commencer la journée.

Des personnalités inspirantes ont aussi participé au livre bien que la majorité vienne de l’auteure. J’avoue que les trois extraits de Guy Jodoin m’ont fait le plus sourire surtout à cause de sa signature qui change à la fin de chacune de ses notes.

Extraits

Tu as le droit de faire des erreurs ; ça veut dire qu’au moins, tu as essayé. (p.22)

Gagne du temps : Tu perds beaucoup de temps à faire défiler tes fils d’actualité sans vraiment les regarder ? Essaie d’en être conscient et choisis de faire autre chose à la place ! Tu gagneras non seulement du temps, maos aussi de bons moments. (p.26)

Tu es ton meilleur outil de travail et, lorsque tu réalise tout ce que tu peux faire avec un peu de volonté et de discipline un, tu deviens une version incroyable de toi-même. (p.42)

Ton pire ennemi, ce n’est pas les autres, c’est la petite voix dans ta tête qui te dit que c’est impossible. (p.63)

La seule personne sur qui tu peux réellement compter, c’est toi-même ne te laisse pas tomber. (p.140)

Les réseaux sociaux influencent directement l’estime que nous avons de nous-mêmes, que ce soit en l’amoindrissant à coups de commentaires négatifs ou en la renforçant relativement au nombre de petits cœurs attribués à une publication. Ne te laisse pas amadouer par les « j’aime « qu’une publication peut susciter et apprends à ne pas compter sur l’approbation des autres pour te liker toi-même. (p.144)

 Mon entrevue avec l'auteure 


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